Makanan yang Terlihat Sehat Tapi Sebenarnya Bahayakan Diabetesi

Selain mengonsumsi makanan manis, sejumlah makanan yang dinilai sehat belum tentu baik dikonsumsi penderita diabetes

 Selain mengonsumsi makanan manis, sejumlah makanan yang dinilai sehat belum tentu baik dikonsumsi penderita diabetes. Seperti misalnya, jus buah. Bagi orang sehat, mungkin jus buah bisa bermanfaat bagi kesehatan. Tapi gula pada buah yang disebut fruktosa dapat membuat gula darah penderita darah naik. Selain itu, laman Boldsky, Jumat (8/8/2014) menuliskan sejumlah makanan sehat lain yang bahaya bila dikonsumsi penderita diabetes:

1. Pisang
Buah yang mengandung banyak karbohidrat ini ternyata tidak baik dikonsumsi penderita diabetes. Selain itu, kadar fruktosa yang tinggi pada pisang matang dapat membuat lonjakan gula darah.

2. Kismis
Buah-buahan kering juga tidak baik untuk penderita diabetes. Kismis secara khusus mengandung banyak gula yang dapat menaikan gula darah Anda.

3. Roti
Roti putih memiliki serat yang sangat sedikit. Penderita diabetes harus membatasi asupan karbohidrat dari roti ini.

4. Ubi Jalar
Selama dikonsumsi dalam batas aman, sebenarnya ubi jalar aman dikonsumsi penderita diabetes. Namun jika dikonsumsi sebagai makanan utama dan pengganti nasi, hal ini cukup membahayakan.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mungkin tidak manis atau bergula tetapi dosis ekstra pati dari protein ini akan menyebabkan gula darah naik.

Share on Google Plus

About Unknown

Aneka Software 406 merupakan sebuah blog yang menyediakan berbagai kebutuhan aplikasi bagi komputer Anda yang diberikan secara GRATIIISSS!!! tanpa syara dan ketentuan apapun. Admin : I Wayan Edy Muliarta the "Biographical Info".